Almendra, Frita, Salada
Cargando imagen...
Almendra, Frita, Salada, propiedades e Información
Almendra, frita, salada (por cada 100 g de porción), cuenta con 2470.1 kJ o lo que es lo mismo, 590.37 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 55.9623 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 19 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 4.5 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 4.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Almendra, frita, salada, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina C
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Almendra, Frita, Salada" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Pasta de sésamo, Pistacho o Nuez entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Almendra, Frita, Salada" es un alimento que tiene 590.37 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 6 Kcal
10 g = 59 Kcal
100 g = 590 Kcal Referencia
200 g = 1181 Kcal
500 g = 2952 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Alto en Fibra
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Almendra, Frita, Salada
Información de Almendra, Frita, Salada (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2470.1 | kJ |
| Calorías | 590.37 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 55.9623 | g |
| Proteinas | 19 | g |
| Agua (Humedad) | 3 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 15 | g |
| Carbohidratos | 4.5 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 38.5453 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 10.5315 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 4.4232 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 24 | mg |
| Folato | 70 | ug |
| Niacina | 2.5 | mg |
| Riboflavina | 0.75 | mg |
| Tiamina | 0.23 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 250 | mg |
| Hierro | 4.2 | mg |
| Potasio | 800 | mg |
| Magnesio | 250 | mg |
| Sódio | 400 | mg |
| Fósforo | 470 | mg |
| Ioduro | 1 | ug |
| Selenio | 4.4 | ug |
| Zinc | 3.2 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Almendra, Frita, Salada
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Almendra, frita, salada:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Aldo Tor Laborería
¿Consumes Almendra, frita, salada?, ¿tienes dudas? puedo ayudarte.