Chocolate Blanco
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Chocolate Blanco, propiedades e Información
Chocolate blanco (por cada 100 g de porción), tiene 2278.9 kJ o lo que es lo mismo, 544.67 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 30.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 8 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 58.8 g.
El aporte de Colesterol es de 23 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Chocolate Blanco" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Nuez moscada, Chocolate con leche y almendras o Hojaldre entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Chocolate Blanco" es un alimento que tiene 544.67 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 5 Kcal
10 g = 54 Kcal
100 g = 545 Kcal Referencia
200 g = 1089 Kcal
500 g = 2723 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Chocolate Blanco
Información de Chocolate Blanco (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 2278.9 | kJ |
| Calorías | 544.67 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 30.9 | g |
| Proteinas | 8 | g |
| Agua (Humedad) | 1.5 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0.8 | g |
| Carbohidratos | 58.8 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 23 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 9.9 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 18.2 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 26 | ug |
| Vitamina D | TR | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.14 | mg |
| Folato | 10 | ug |
| Niacina | 5.4 | mg |
| Riboflavina | 0.49 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Vitamina B-12 | TR | ug |
| Vitamina B-6 | 0.07 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 270 | mg |
| Hierro | 0.2 | mg |
| Potasio | 350 | mg |
| Magnesio | 26 | mg |
| Sódio | 110 | mg |
| Fósforo | 230 | mg |
| Ioduro | 6 | ug |
| Selenio | 3 | ug |
| Zinc | 0.9 | mg |
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