Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 13.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 91 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.3682 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 4.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 12.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 23 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.1791 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

Su número de Carbohidratos es 69.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 30 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 12 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 55 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 8.9 g.

Su número de Carbohidratos es 18.7 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 23 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 54.8 g.
El Colesterol que aporta es de TR mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 3.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 62 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.99 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 3.68 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 3.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 6.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 13 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), tiene 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.72 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 6.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.5 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.