Cargando...

Miel

Miel





Cargando imagen...




Miel, propiedades e Información


Miel (por cada 100 g de porción), cuenta con 1314.1 kJ o lo que es lo mismo, 314.08 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 0.5 g.

El aporte de Carbohidratos es de 76.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 2 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
Los usuarios que han buscado Miel, también han buscado: Alimentos Ricos en Grasa

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Miel" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Licor curaçao, Jamón serrano o Sopa de sobre, sin reconstituir entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Miel

"Miel" es un alimento que tiene 314.08 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 3 Kcal
10 g = 31 Kcal
100 g = 314 Kcal Referencia
200 g = 628 Kcal
500 g = 1570 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Miel


  

Información de Miel (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 1314.1 kJ
Calorías 314.08 Kcal
Grasa (Lípidos) 0 g
Proteinas 0.5 g
Agua (Humedad) 17 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 76.8 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0 g
Ácidos grasos saturados totales 0 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0 mg
Folato 5 ug
Niacina 0.2 mg
Riboflavina 0.05 mg
Tiamina 0.01 mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 0.3 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 2 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 15 mg
Hierro 0.7 mg
Potasio 54 mg
Magnesio 5 mg
Sódio 23 mg
Fósforo 17 mg
Ioduro 5 ug
Selenio 0.5 ug
Zinc 0.3 mg

Buscar otros Alimentos

Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.


  

  

Comentarios y Opiniones sobre Miel

Últimos Comentarios

Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Miel:
Prospero Caseta Piralt
Prospero Caseta Piralt

Necesito Información sobre el consumo diario.



Enviar un Comentario o hacer una Consulta: