Pasta De Fruta
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Pasta De Fruta, propiedades e Información
Pasta de fruta (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1074.4 kJ o lo que es lo mismo, 256.79 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 1 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 62.2 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pasta De Fruta" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso cebreiro, Queso para untar, con salmón o Pan rallado entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Pasta De Fruta" es un alimento que tiene 256.79 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 26 Kcal
100 g = 257 Kcal Referencia
200 g = 514 Kcal
500 g = 1284 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Pasta De Fruta
Información de Pasta De Fruta (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1074.4 | kJ |
| Calorías | 256.79 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0 | g |
| Proteinas | 1 | g |
| Agua (Humedad) | 33.6 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 3.2 | g |
| Carbohidratos | 62.2 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0 | mg |
| Folato | 0 | ug |
| Niacina | 0.1 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | TR | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 4 | mg |
| Hierro | 0.3 | mg |
| Potasio | 90 | mg |
| Magnesio | 3 | mg |
| Sódio | 1 | mg |
| Fósforo | 6 | mg |
| Ioduro | BL | ug |
| Selenio | BL | ug |
| Zinc | 0.1 | mg |
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