Paté De Pimienta
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Paté De Pimienta, propiedades e Información
Paté de pimienta (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1208.4 kJ o lo que es lo mismo, 288.81 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 28 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 11.9 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 11.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 96 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.5 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.9 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Paté De Pimienta" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Bacón, ahumado, a la parrilla, Eneldo, seco o Mortadela entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Paté De Pimienta" es un alimento que tiene 288.81 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 29 Kcal
100 g = 289 Kcal Referencia
200 g = 578 Kcal
500 g = 1444 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina E
Aporta Vitamina B-12
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Paté De Pimienta
Información de Paté De Pimienta (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1208.4 | kJ |
| Calorías | 288.81 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 28 | g |
| Proteinas | 11.9 | g |
| Agua (Humedad) | 48.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 11.3 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 96 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | 0.035 | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.398 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 6.732 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 3.44 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 10.293 | g |
| Ácido graso 18:2 | 3.487 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.224 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | 0.112 | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 12.84 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 3.02 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 10.48 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 5835.7 | ug |
| Vitamina D | 0.9 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 1.6 | mg |
| Folato | 103 | ug |
| Niacina | 4 | mg |
| Riboflavina | 0.8 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Vitamina B-12 | 6.3 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.13 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 1 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 38 | mg |
| Hierro | 3.5 | mg |
| Potasio | 93 | mg |
| Magnesio | 11 | mg |
| Sódio | 660 | mg |
| Fósforo | 145 | mg |
| Ioduro | 36.2 | ug |
| Selenio | 25.7 | ug |
| Zinc | 2.9 | mg |
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