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Pollo, entero, con piel, asado

Pollo, Entero, Con Piel, Asado





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Pollo, Entero, Con Piel, Asado, propiedades e Información


Pollo, entero, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 739.2 kJ o lo que es lo mismo, 176.67 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 32.6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El Colesterol que aporta es de 91.3 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.2 ug.
Los usuarios que han buscado Pollo, entero, con piel, asado, también han buscado: Alimentos con Vitamina B1

¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Pollo, Entero, Con Piel, Asado" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Pollo, entero, con piel, asado

"Pollo, Entero, Con Piel, Asado" es un alimento que tiene 176.67 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 2 Kcal
10 g = 18 Kcal
100 g = 177 Kcal Referencia
200 g = 353 Kcal
500 g = 883 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Pollo, Entero, Con Piel, Asado


  

Información de Pollo, Entero, Con Piel, Asado (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 739.2 kJ
Calorías 176.67 Kcal
Grasa (Lípidos) 5 g
Proteinas 32.6 g
Agua (Humedad) 62.3 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 91.3 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 1.86 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.8 g
Ácidos grasos saturados totales 1.42 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 7 ug
Vitamina D 0.2 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.2 mg
Folato 8 ug
Niacina 7.7 mg
Riboflavina 0.17 mg
Tiamina 0.07 mg
Vitamina B-12 0.3 ug
Vitamina B-6 0.44 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 12 mg
Hierro 1.3 mg
Potasio 300 mg
Magnesio 24 mg
Sódio 80 mg
Fósforo 200 mg
Ioduro 6 ug
Selenio 24 ug
Zinc 0.9 mg

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Jason Pardeaz Araztimuño
Jason Pardeaz Araztimuño

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