Queso De Tenerife
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Queso De Tenerife, propiedades e Información
Queso de tenerife (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1426.63 kJ o lo que es lo mismo, 340.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 29.69 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 19.3 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 100 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.39 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.5 ug.
Los usuarios que han buscado Queso de tenerife, también han buscado: Alimentos con Ácido Fólico
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso De Tenerife" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Queso brie, Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal o Gelatina entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso De Tenerife" es un alimento que tiene 340.97 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 34 Kcal
100 g = 341 Kcal Referencia
200 g = 682 Kcal
500 g = 1705 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso De Tenerife
Información de Queso De Tenerife (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1426.63 | kJ |
| Calorías | 340.97 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 29.69 | g |
| Proteinas | 19.3 | g |
| Agua (Humedad) | 47.26 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 100 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos saturados totales | NA | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 437 | ug |
| Vitamina D | 0.5 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.31 | mg |
| Folato | 53 | ug |
| Niacina | 3.6 | mg |
| Riboflavina | 1.19 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.2 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 6533.42 | mg |
| Hierro | 2.39 | mg |
| Potasio | 1001.47 | mg |
| Magnesio | 434.44 | mg |
| Sódio | 3245.91 | mg |
| Fósforo | 4543.65 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | 22.57 | mg |
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