Salchichón
Cargando imagen...
Salchichón, propiedades e Información
Salchichón (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1756.5 kJ o lo que es lo mismo, 419.81 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 34.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25.8 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 2 g.
El Colesterol que aporta es de 72 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.
Los usuarios que han buscado Salchichón, también han buscado: Alimentos con Vitamina B1
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Salchichón" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Barrita cereales maíz y trigo, Salami o Barrita cereales trigo y chocolate entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Salchichón" es un alimento que tiene 419.81 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 4 Kcal
10 g = 42 Kcal
100 g = 420 Kcal Referencia
200 g = 840 Kcal
500 g = 2099 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Salchichón
Información de Salchichón (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1756.5 | kJ |
| Calorías | 419.81 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 34.7 | g |
| Proteinas | 25.8 | g |
| Agua (Humedad) | 38 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 2 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 72 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | TR | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | TR | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | TR | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | 0.44 | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | 7.447 | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | 1.414 | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | 12.72 | g |
| Ácido graso 18:2 | 3.713 | g |
| Ácido graso 18:3 | 0.25 | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | TR | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 15.93 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 5.83 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 12.3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | TR | ug |
| Vitamina D | TR | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.28 | mg |
| Folato | 3 | ug |
| Niacina | 10 | mg |
| Riboflavina | 0.21 | mg |
| Tiamina | 0.2 | mg |
| Vitamina B-12 | 1 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.15 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 15 | mg |
| Hierro | 2.4 | mg |
| Potasio | 207 | mg |
| Magnesio | 10 | mg |
| Sódio | 1060 | mg |
| Fósforo | 260 | mg |
| Ioduro | 14.7 | ug |
| Selenio | 26.1 | ug |
| Zinc | 1.7 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Salchichón
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Salchichón:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Dionís Tantull Cordadura
¿Como afecta el consumo de Salchichón todos los días?