Bacalao ahumado o Petit líquido sabor fresa
Comparativa nutricional por cada 100 g de porción comestible.
La respuesta corta
Bacalao ahumado es el más calórico de los dos: 79 kcal frente a 79 kcal por cada 100 g. Sobre una ración de 150 g la diferencia son 0 kcal.
Tabla comparativa
La casilla resaltada indica el valor más favorable de los dos. En energía, grasas saturadas, colesterol y sodio se resalta el valor más bajo; en el resto, el más alto.
| Componente | Bacalao ahumado | Petit líquido sabor fresa | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Energía (kcal) | 79 | 79 | 0 kcal |
| Energía (kJ) | 331,5 | 331,1 | 0,35 |
| Grasas (g) | 0,55 | 1 | 0,45 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,1 | 0,6 | 0,5 |
| Hidratos de carbono (g) | 0 | 14,5 | 14,5 |
| Fibra alimentaria (g) | 0 | 0,1 | 0,1 |
| Proteínas (g) | 18,3 | 2,8 | 15,5 |
| Agua (g) | 81,2 | 81,6 | 0,4 |
| Alcohol (etanol) (g) | 0 | 0 | = |
| Componente | Bacalao ahumado | Petit líquido sabor fresa | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Grasas monoinsaturadas (g) | 0,2 | 0,3 | 0,1 |
| Grasas poliinsaturadas (g) | 0,2 | 0 | 0,2 |
| Grasas trans (g) | n.d. | n.d. | — |
| Colesterol (mg) | 56 | 2,5 | 53,5 |
| Ácido oleico (18:1 n-9) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido linoleico (18:2) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido linolénico (18:3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido palmítico (16:0) (g) | n.d. | 1,55 | — |
| Ácido esteárico (18:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido mirístico (14:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido láurico (12:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido araquidónico (20:4) (g) | n.d. | n.d. | — |
| EPA (20:5 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| DHA (22:6 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Componente | Bacalao ahumado | Petit líquido sabor fresa | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (µg) | 2 | 9,9 | 7,9 |
| Vitamina D (µg) | 4 | 0 | 4 |
| Vitamina E (mg) | 0,44 | 0 | 0,44 |
| Vitamina C (mg) | 3,5 | 0,2 | 3,3 |
| Tiamina (B1) (mg) | 0,04 | 0,03 | 0,01 |
| Riboflavina (B2) (mg) | 0,05 | 0,17 | 0,12 |
| Niacina (B3) (mg) | 2 | 0,1 | 1,9 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,17 | 0,02 | 0,15 |
| Folatos (B9) (µg) | 5 | 1,7 | 3,3 |
| Vitamina B12 (µg) | 1 | 0,17 | 0,83 |
| Componente | Bacalao ahumado | Petit líquido sabor fresa | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Calcio (mg) | 9 | 102 | 93 |
| Hierro (mg) | 0,1 | 0,1 | = |
| Magnesio (mg) | 25 | 10 | 15 |
| Fósforo (mg) | 190 | 80 | 110 |
| Potasio (mg) | 390 | 126 | 264 |
| Sodio (mg) | 1.170 | 41 | 1.129 |
| Zinc (mg) | 0,4 | 0,3 | 0,1 |
| Yodo (µg) | 11 | 8 | 3 |
| Selenio (µg) | 147,8 | 0,4 | 147,4 |
«Más favorable» es una lectura general de etiquetado, no un consejo dietético: un alimento con más grasa puede ser la mejor opción según el caso. n.d. significa que la fuente no midió ese nutriente en ese alimento, no que valga cero. Ver metodología.
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene más calorías, bacalao ahumado o petit líquido sabor fresa?
Bacalao ahumado, con 79 kcal por 100 g frente a las 79 kcal de petit líquido sabor fresa.
¿Qué tiene más proteínas, bacalao ahumado o petit líquido sabor fresa?
Bacalao ahumado, con 18,3 g por 100 g frente a 2,8 g.
¿Qué tiene más fibra, bacalao ahumado o petit líquido sabor fresa?
Petit líquido sabor fresa, con 0,1 g por 100 g frente a 0 g.