Propiedades y KCal
KCal
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Grasas
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Beneficios
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Calculadora de Calorías
¿Necesitas calcular las KCal para un Alimento? En esta web te ofrecemos una calculadora de KCal para cada uno de los comestibles. Solo necesitas introducir la cantidad en gramos, y nuestra calculadora te devolverá las KCal aproximadas para ese alimento.
Buscador de Alimentos
Con nuestro sencillo y práctico buscador, podrás encontrar cualquier alimento. Además podrás saber cuantas KCal tiene y los beneficios que aporta.
¿Quieres saber si un alimento engorda? También te calculamos ese dato en función de las grasa sy calorías que aporta al organismo humano.
Calorías
La energía, nos informa de las calorías que un alimento o receta concreta aporta al organismo humano. Este tipo de energía se utiliza para las necesidades o funciones del propio organismo humano, producen calor que se usa para mantener la temperatura del cuerpo, y el sobrante se almacena en el propio organismo como "grasa".
Con CaloríasGrasas
La grasa (en el cuerpo humano) es un macronutriente que aporta una gran cantidad de energía (9Kcal/g) y que además interviene en diversas funciones de nuestro organismo. Por la alta densidad en energía que aporta, debe componer solamente el 30-35% de las calorías diarias. Lo más importante no es la cantidad de grasa ingerida, sino la calidad.
Ricos en GrasaCarbohidratos
Este componente es uno de los macronutrientes e incluye todos los hidratos de carbono (carbohidratos) que son utilizados por nuestro organismo como los monosacáridos (glucosa, fructosa, etc.), disacáridos (sacarosa, lactosa), oligosacáridos y polisacáridos (almidón, glucógeno). Aportan 4 Kcal/g. Deben suponer al menos el 50% de las calorías totales que consumimos en un día.
Vitamina B12
La Vitamina B12 denominada Cianocobalamina. Se encuentra, de forma mayoritaria, en los comestibles de origen animal aunque hay algunas fuentes vegetales pero escasas de esta vitamina. Es importante por su papel esencial en la formación de los glóbulos rojos y en la funcionalidad del sistema nervioso.
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