Café infusión o Chicle sin azúcar
Comparativa nutricional por cada 100 g de porción comestible.
La respuesta corta
Chicle sin azúcar es el más calórico de los dos: 3 kcal frente a 2 kcal por cada 100 g, un 27 % más. Sobre una ración de 150 g la diferencia son 1 kcal.
Tabla comparativa
La casilla resaltada indica el valor más favorable de los dos. En energía, grasas saturadas, colesterol y sodio se resalta el valor más bajo; en el resto, el más alto.
| Componente | Café infusión | Chicle sin azúcar | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Energía (kcal) | 2 | 3 | 1 kcal |
| Energía (kJ) | 8,7 | 11,1 | 2,4 |
| Grasas (g) | 0,18 | 0,3 | 0,12 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,092 | 0,042 | 0,05 |
| Hidratos de carbono (g) | 0 | 0 | = |
| Fibra alimentaria (g) | 0 | 0 | = |
| Proteínas (g) | 0,12 | 0 | 0,12 |
| Agua (g) | 97,8 | 3 | 94,8 |
| Alcohol (etanol) (g) | 0 | 0 | = |
| Componente | Café infusión | Chicle sin azúcar | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Grasas monoinsaturadas (g) | 0 | 0,079 | 0,08 |
| Grasas poliinsaturadas (g) | 0,092 | 0,137 | 0,05 |
| Grasas trans (g) | n.d. | n.d. | — |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 | = |
| Ácido oleico (18:1 n-9) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido linoleico (18:2) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido linolénico (18:3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido palmítico (16:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido esteárico (18:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido mirístico (14:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido láurico (12:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido araquidónico (20:4) (g) | n.d. | n.d. | — |
| EPA (20:5 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| DHA (22:6 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Componente | Café infusión | Chicle sin azúcar | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (µg) | 0 | 0 | = |
| Vitamina D (µg) | 0 | 0 | = |
| Vitamina E (mg) | 0,01 | 0 | 0,01 |
| Vitamina C (mg) | 0,2 | 0 | 0,2 |
| Tiamina (B1) (mg) | 0,001 | 0 | 0 |
| Riboflavina (B2) (mg) | 0,177 | 0 | 0,18 |
| Niacina (B3) (mg) | 5,21 | 0 | 5,21 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,002 | 0 | 0 |
| Folatos (B9) (µg) | 1 | 0 | 1 |
| Vitamina B12 (µg) | 0 | 0 | = |
| Componente | Café infusión | Chicle sin azúcar | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Calcio (mg) | 2 | 0 | 2 |
| Hierro (mg) | 0,13 | 0 | 0,13 |
| Magnesio (mg) | 80 | 0 | 80 |
| Fósforo (mg) | 7 | 0 | 7 |
| Potasio (mg) | 115 | 4 | 111 |
| Sodio (mg) | 14 | 6 | 8 |
| Zinc (mg) | 0,05 | 0 | 0,05 |
| Yodo (µg) | trazas | 0 | = |
| Selenio (µg) | 0 | 0,6 | 0,6 |
«Más favorable» es una lectura general de etiquetado, no un consejo dietético: un alimento con más grasa puede ser la mejor opción según el caso. n.d. significa que la fuente no midió ese nutriente en ese alimento, no que valga cero. Ver metodología.
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene más calorías, café infusión o chicle sin azúcar?
Chicle sin azúcar, con 3 kcal por 100 g frente a las 2 kcal de café infusión, un 27 % más.
¿Qué tiene más proteínas, café infusión o chicle sin azúcar?
Café infusión, con 0,12 g por 100 g frente a 0 g.