Batido Lácteo De Cacao, Bajo En Calorías





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Batido Lácteo De Cacao, Bajo En Calorías, propiedades e Información


Batido lácteo de cacao, bajo en calorías (por cada 100 g de porción), tiene 201.2 kJ o lo que es lo mismo, 48.09 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 3.1 g.

Su número de Carbohidratos es 4.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 4.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.3 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Batido Lácteo De Cacao, Bajo En Calorías" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Batido lácteo de cacao, bajo en calorías

"Batido Lácteo De Cacao, Bajo En Calorías" es un alimento que tiene 48.09 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 0 Kcal
10 g = 5 Kcal
100 g = 48 Kcal Referencia
200 g = 96 Kcal
500 g = 240 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Bajo en calorías
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Batido Lácteo De Cacao, Bajo En Calorías



Información de Batido Lácteo De Cacao, Bajo En Calorías (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 201.2 kJ
Calorías 48.09 Kcal
Grasa (Lípidos) 1.9 g
Proteinas 3.1 g
Agua (Humedad) 90.4 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 4.6 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 0 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.1 g
Ácidos grasos saturados totales 0.3 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 70.3 ug
Vitamina D 0.3 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.7 mg
Folato 21.1 ug
Niacina 1.3 mg
Riboflavina 0.18 mg
Tiamina 0.1 mg
Vitamina B-12 0.36 ug
Vitamina B-6 0.15 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 4.2 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 110 mg
Hierro 1.1 mg
Potasio 180.7 mg
Magnesio 24.6 mg
Sódio 88.3 mg
Fósforo 95 mg
Ioduro 10.6 ug
Selenio 3.7 ug
Zinc 0.9 mg

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