Cerveza baja en alcohol o Chile rojo
Comparativa nutricional por cada 100 g de porción comestible.
Tabla comparativa
La casilla resaltada indica el valor más favorable de los dos. En energía, grasas saturadas, colesterol y sodio se resalta el valor más bajo; en el resto, el más alto.
| Componente | Cerveza baja en alcohol | Chile rojo | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Energía (kcal) | 34 | 34 | 0 kcal |
| Energía (kJ) | 140,6 | 140,6 | = |
| Grasas (g) | 0 | 0,4 | 0,4 |
| de las cuales saturadas (g) | 0 | 0,1 | 0,1 |
| Hidratos de carbono (g) | 2,1 | 6,4 | 4,3 |
| Fibra alimentaria (g) | 0 | 1,9 | 1,9 |
| Proteínas (g) | 0,2 | 1 | 0,8 |
| Agua (g) | 97,7 | 90,3 | 7,4 |
| Alcohol (etanol) (g) | 3,5 | 0 | 3,5 |
| Componente | Cerveza baja en alcohol | Chile rojo | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Grasas monoinsaturadas (g) | 0 | trazas | = |
| Grasas poliinsaturadas (g) | 0 | 0,2 | 0,2 |
| Grasas trans (g) | n.d. | n.d. | — |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 | = |
| Ácido oleico (18:1 n-9) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido linoleico (18:2) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido linolénico (18:3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido palmítico (16:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido esteárico (18:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido mirístico (14:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido láurico (12:0) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Ácido araquidónico (20:4) (g) | n.d. | n.d. | — |
| EPA (20:5 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| DHA (22:6 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Componente | Cerveza baja en alcohol | Chile rojo | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (µg) | trazas | 684,2 | 684,17 |
| Vitamina D (µg) | 0 | 0 | = |
| Vitamina E (mg) | 0 | 0,8 | 0,8 |
| Vitamina C (mg) | 0 | 225 | 225 |
| Tiamina (B1) (mg) | trazas | 0,12 | 0,12 |
| Riboflavina (B2) (mg) | 0,02 | 0,15 | 0,13 |
| Niacina (B3) (mg) | 0,7 | 2,5 | 1,8 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,05 | 0,28 | 0,23 |
| Folatos (B9) (µg) | 3 | 23 | 20 |
| Vitamina B12 (µg) | trazas | 0 | = |
| Componente | Cerveza baja en alcohol | Chile rojo | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Calcio (mg) | 10 | 16 | 6 |
| Hierro (mg) | trazas | 1 | 1 |
| Magnesio (mg) | 6 | 21 | 15 |
| Fósforo (mg) | 20 | 39 | 19 |
| Potasio (mg) | 34 | 440 | 406 |
| Sodio (mg) | 7 | 12 | 5 |
| Zinc (mg) | trazas | 0,3 | 0,3 |
| Yodo (µg) | 1 | 1 | = |
| Selenio (µg) | trazas | trazas | = |
«Más favorable» es una lectura general de etiquetado, no un consejo dietético: un alimento con más grasa puede ser la mejor opción según el caso. n.d. significa que la fuente no midió ese nutriente en ese alimento, no que valga cero. Ver metodología.
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene más proteínas, cerveza baja en alcohol o chile rojo?
Chile rojo, con 1 g por 100 g frente a 0,2 g.
¿Qué tiene más fibra, cerveza baja en alcohol o chile rojo?
Chile rojo, con 1,9 g por 100 g frente a 0 g.