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Alimentos Ricos en Potasio

Alimentos Ricos en Potasio

A continuación te mostramos el listado ordenado de Alimentos Ricos en Potasio. No olvides que puedes consultar mas Alimentos Ricos en Potasio utilizando nuestro buscador.

1- Café, en polvo, soluble

Café, en polvo, soluble


El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Potasio es Café, en polvo, soluble (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 501.5 kJ o lo que es lo mismo, 119.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de TR g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 18.5 g.

Su número de Carbohidratos es 11 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 4.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

2- Café, en polvo, sin reconstituir

Café, en polvo, sin reconstituir


Café, en polvo, sin reconstituir (por cada 100 g de porción), cuenta con 461.6 kJ o lo que es lo mismo, 110.33 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 18.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 8 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 4.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

3- Albahaca

Albahaca


Albahaca (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3.98 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14.4 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 20.5 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 42 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 61.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

4- Eneldo, seco

Eneldo, seco


Eneldo, seco (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1218.5 kJ o lo que es lo mismo, 291.23 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4.4 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 19.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 42.2 g.
El aporte de Colesterol es de BL mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 48.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

5- Pimentón, en polvo

Pimentón, en polvo


Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 13 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 38 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 23.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

6- Guindilla, en polvo

Guindilla, en polvo


Guindilla, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1271.26 kJ o lo que es lo mismo, 303.84 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 14.28 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 12 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 31.7 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 34.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

7- Puré de patatas y champiñones, en copos

Puré de patatas y champiñones, en copos


Puré de patatas y champiñones, en copos (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1620 kJ o lo que es lo mismo, 387.19 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 75.2 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 27 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

8- Café, en grano o molido, descafeinado

Café, en grano o molido, descafeinado


Café, en grano o molido, descafeinado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1263.4 kJ o lo que es lo mismo, 301.96 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 15.4 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.4 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 30.4 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

9- Café, sucedáneo, soluble

Café, sucedáneo, soluble


Café, sucedáneo, soluble (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1710.2 kJ o lo que es lo mismo, 408.75 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3.4 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 12.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.9 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

10- Comino

Comino


Comino (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1747.8 kJ o lo que es lo mismo, 417.73 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 18.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 17.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 45.4 g.
El total de Colesterol que aporta es de BL mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 66.35 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 7.71 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

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