Alimentos Ricos en Potasio
A continuación te mostramos el listado ordenado de Alimentos Ricos en Potasio. No olvides que puedes consultar mas Alimentos Ricos en Potasio utilizando nuestro buscador.
1- Café, en polvo, soluble
El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Potasio es Café, en polvo, soluble (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 501.5 kJ o lo que es lo mismo, 119.86 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de TR g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 18.5 g.
El número de Carbohidratos que proporciona es 11 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 4.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
2- Café, en polvo, sin reconstituir
Café, en polvo, sin reconstituir (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 461.6 kJ o lo que es lo mismo, 110.33 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 18.5 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 4.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.
3- Albahaca
Albahaca (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.98 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.4 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 20.5 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 42 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 61.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
4- Eneldo, seco
Eneldo, seco (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1218.5 kJ o lo que es lo mismo, 291.23 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.4 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 19.9 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 42.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de BL mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 48.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.
5- Pimentón, en polvo
Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 13 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.8 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 38 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 23.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
6- Guindilla, en polvo
Guindilla, en polvo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1271.26 kJ o lo que es lo mismo, 303.84 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 14.28 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 12 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 31.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 34.1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
7- Puré de patatas y champiñones, en copos
Puré de patatas y champiñones, en copos (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1620 kJ o lo que es lo mismo, 387.19 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 4.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75.2 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 27 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
8- Café, en grano o molido, descafeinado
Café, en grano o molido, descafeinado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1263.4 kJ o lo que es lo mismo, 301.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 15.4 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 10.4 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 30.4 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.
9- Café, sucedáneo, soluble
Café, sucedáneo, soluble (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1710.2 kJ o lo que es lo mismo, 408.75 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3.4 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 12.3 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 80.9 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.
10- Comino
Comino (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1747.8 kJ o lo que es lo mismo, 417.73 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 18.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 17.8 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 45.4 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es BL mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 66.35 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 7.71 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
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