Alimentos Ricos en Fibra

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fibra es Maíz, en mazorca, crudo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1632.04 kJ o lo que es lo mismo, 390.07 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.92 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8.4 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 85.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Café, en grano o molido, descafeinado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1263.4 kJ o lo que es lo mismo, 301.96 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 15.4 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 10.4 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 30.4 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Canela, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1554.73 kJ o lo que es lo mismo, 371.59 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 3.9 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 80.59 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 38.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 28.5 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Salvado de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 790.84 kJ o lo que es lo mismo, 189.02 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.25 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 15.55 g.

Su número de Carbohidratos es 21.72 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 10.57 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Orégano, seco (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1739.74 kJ o lo que es lo mismo, 415.81 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 10.3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 11 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 68.92 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 44 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), cuenta con 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3.98 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 20.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 42 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 61.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Eneldo, seco (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1218.5 kJ o lo que es lo mismo, 291.23 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 4.4 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 19.9 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 42.2 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de BL mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 48.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Guindilla, en polvo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1271.26 kJ o lo que es lo mismo, 303.84 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 14.28 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 12 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 31.7 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 34.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo "all-bran" (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1113.1 kJ o lo que es lo mismo, 266.04 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 45.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 15 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 53 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 2.8 ug.

Semilla de lino (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 2361.81 kJ o lo que es lo mismo, 564.49 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 42.16 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 18.29 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 28.88 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 5.73 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.