Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 84.4 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 50 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0.1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 120 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 75 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 20 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 23.25 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 37.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 13 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.74 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 36.17 g.

Su número de Carbohidratos es 40.38 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 4.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 35.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 9.70344 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.77 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.51 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 74.4 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.75 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 20.7 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 34 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 69 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 22.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 33.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0.5 g.
El total de Colesterol que aporta es de 69 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.