Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 84.4 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.75 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 75 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 50 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 9.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 39 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 120 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 37 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 75 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 20 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 13 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.74 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

Su número de Carbohidratos es 40.38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 4.36 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 4.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 9.70344 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 9.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0.51 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 74.4 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.75 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 34 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 69 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 22.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 33.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0.5 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 69 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.