Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.75 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 75 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 50 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 9.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 120 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), cuenta con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 37 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 75 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 23.25 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 13 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 40.38 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 4.36 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 4.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 18.625 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.9 g.

Su número de Carbohidratos es 9.70344 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 9.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.51 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 74.4 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 20.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 34 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.5 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.