Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 84.4 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.75 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 50 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 39 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 120 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 75 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), cuenta con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 23.25 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 13 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.74 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 36.17 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 40.38 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 4.36 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 4.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 18.625 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 35.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 9.70344 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 34 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.77 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0.51 g.
El número de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.75 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 20.7 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 34 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 33.2 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.5 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 69 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.