Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 84.4 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.75 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 50 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0.1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 120 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 37 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 75 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 13 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 9.74 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

El aporte de Carbohidratos es de 40.38 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 4.36 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 4.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 18.625 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.9 g.

El aporte de Carbohidratos es de 9.70344 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 34 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.77 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0.51 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 74.4 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.75 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 20.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 34 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 69 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 22.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0.5 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 69 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.