Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.75 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 75 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 50 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), tiene 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 9.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 120 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 37 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 75 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 20 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 23.25 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 37.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 13 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.74 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 36.17 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 40.38 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 4.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 18.625 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 9.70344 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 9.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 34 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.77 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.51 g.
El Colesterol que aporta es de 74.4 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.75 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 20.7 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 34 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 69 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.7 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 22.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0.5 g.
El aporte de Colesterol es de 69 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.