Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 84.4 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 75 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 50 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 39 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 120 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 75 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 23.25 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 13 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 9.74 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 36.17 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 40.38 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 4.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

Su número de Carbohidratos es 9.70344 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 34 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.77 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.51 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 74.4 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 20.7 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 34 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 69 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.