Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 84.4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 75 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 50 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 120 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 75 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 37.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 13 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 40.38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 4.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 18.625 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.9 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 9.70344 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 9.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 34 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.51 g.
El total de Colesterol que aporta es de 74.4 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 20.7 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 34 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 69 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 22.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.