Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.75 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 50 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0.1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 120 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 37 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 75 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 20 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 23.25 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 13 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 9.74 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 36.17 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 40.38 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 4.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 9.70344 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0.51 g.
El número de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.75 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 20.7 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 34 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), cuenta con 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 22.2 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 33.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 69 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.