Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 75 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 50 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 39 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 120 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 9.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 37 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 75 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), cuenta con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 13 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.74 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 36.17 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 40.38 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 4.36 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 4.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.9 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 9.70344 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.7 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 34 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.77 g.

Su número de Carbohidratos es 0.51 g.
El número de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 34 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 69 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 22.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 33.2 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0.5 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 69 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.