Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 75 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 50 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 120 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 9.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 37 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 75 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), cuenta con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 23.25 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 37.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 13 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 9.74 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 40.38 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 4.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 18.625 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 9.70344 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 34 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.77 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.51 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 74.4 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 20.7 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 34 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 69 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 22.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 33.2 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0.5 g.
El aporte de Colesterol es de 69 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.