Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 50 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), tiene 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 39 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 120 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 75 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 23.25 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 13 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.74 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 40.38 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 4.36 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 4.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 9.70344 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 9.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 34 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.77 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.51 g.
El total de Colesterol que aporta es de 74.4 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.75 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 20.7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 34 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.7 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 22.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 33.2 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.5 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 69 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.