Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 50 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 39 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 120 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 9.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 75 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), cuenta con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 23.25 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 37.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 13 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 40.38 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 4.36 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 4.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 9.70344 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 34 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.77 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.51 g.
El número de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 20.7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 34 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 69 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), cuenta con 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 22.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0.5 g.
El aporte de Colesterol es de 69 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.