Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 84.4 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.75 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 75 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 50 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0.1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 39 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 120 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 9.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 37 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 75 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 20 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 23.25 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 13 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.74 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 36.17 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 40.38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 4.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 18.625 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 9.70344 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 34 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.77 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0.51 g.
El aporte de Colesterol es de 74.4 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.75 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 34 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 69 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.7 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 22.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0.5 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 69 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.