Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.75 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 50 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 39 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 120 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 37 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 75 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 20 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 23.25 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 13 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.74 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 36.17 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 40.38 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 4.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 35.9 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 9.70344 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 9.7 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 34 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.51 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 74.4 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 20.7 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 34 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 22.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.