Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 75 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 50 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 39 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 120 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), cuenta con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 75 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 20 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 23.25 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 13 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 36.17 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 40.38 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 4.36 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 4.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 9.70344 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 34 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 35.77 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0.51 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 74.4 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.75 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 20.7 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 34 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 69 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 22.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 33.2 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.5 g.
El número de Colesterol que proporciona es 69 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.