Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 84.4 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.75 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 75 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 50 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 39 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 120 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 75 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 20 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 23.25 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 13 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.74 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 36.17 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 40.38 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 4.36 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 4.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

Su número de Carbohidratos es 9.70344 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 34 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 35.77 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0.51 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 20.7 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 34 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 33.2 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0.5 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.