Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 75 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 50 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 39 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 120 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 75 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 37.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 13 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.74 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 36.17 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 40.38 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 4.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 9.70344 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.77 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.51 g.
El número de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.75 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 20.7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 34 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 69 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 22.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 33.2 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.5 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.