Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 75 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 50 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.1 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 39 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 120 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 75 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 23.25 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 37.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 13 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.74 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 40.38 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 4.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 9.70344 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.77 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0.51 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 74.4 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 20.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 34 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.7 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.