Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 84.4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 75 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 50 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 39 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 120 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 9.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 37 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 75 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 20 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 23.25 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Su número de Carbohidratos es 13 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.74 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 36.17 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 40.38 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 4.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.9 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 9.70344 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 34 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.51 g.
El número de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.75 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), tiene 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 34 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.7 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 22.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0.5 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.