Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 75 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 50 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 39 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 120 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 37 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 75 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 20 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Su número de Carbohidratos es 13 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 9.74 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 36.17 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 40.38 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 4.36 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 4.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 9.70344 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), cuenta con 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 34 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.77 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.51 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 74.4 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.75 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 34 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), cuenta con 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0.5 g.
El número de Colesterol que proporciona es 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.