Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 75 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 50 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 39 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 120 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 37 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 75 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 23.25 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 13 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.74 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 40.38 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 4.36 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 4.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.9 g.

El aporte de Carbohidratos es de 9.70344 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 9.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 34 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 35.77 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.51 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 74.4 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.75 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 34 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.7 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 22.2 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 33.2 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0.5 g.
El aporte de Colesterol es de 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.