Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 75 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El aporte de Colesterol es de 50 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 39 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 120 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), cuenta con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 37 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 75 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 20 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 23.25 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 37.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 13 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.74 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 36.17 g.

El aporte de Carbohidratos es de 40.38 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 4.36 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 4.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 9.70344 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), cuenta con 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.51 g.
El total de Colesterol que aporta es de 74.4 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.75 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 20.7 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 34 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 69 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 69 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.