Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 84.4 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 75 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 50 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 39 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 120 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 37 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 75 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 23.25 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 13 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.74 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 36.17 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 40.38 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 4.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

Su número de Carbohidratos es 9.70344 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 34 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.77 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.51 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 74.4 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.75 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 20.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 34 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 22.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 33.2 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.5 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 69 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.