Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 84.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.75 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 75 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 50 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 39 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 120 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 9.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 37 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 75 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 20 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 23.25 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 37.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 13 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.74 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 36.17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 40.38 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 4.36 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 4.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 9.70344 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.77 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.51 g.
El total de Colesterol que aporta es de 74.4 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 20.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 34 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 69 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 22.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 69 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.