Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.75 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 75 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 50 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 9.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 39 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 120 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 37 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 75 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), cuenta con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 13 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.74 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 40.38 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 4.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 35.9 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 9.70344 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 34 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 35.77 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0.51 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 74.4 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 20.7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 34 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 22.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0.5 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.