Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 84.4 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.75 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 75 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 50 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0.1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), cuenta con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 39 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 120 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 37 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 75 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 23.25 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 13 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 40.38 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 4.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 9.70344 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 34 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 35.77 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0.51 g.
El número de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 34 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 69 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), tiene 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 22.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.5 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 69 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.