Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.75 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 75 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 50 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0.1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 39 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 120 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 75 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 37.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 13 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 36.17 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 40.38 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 4.36 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 4.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.9 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 9.70344 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 34 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.51 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 74.4 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.75 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 34 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 69 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 22.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0.5 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 69 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.