Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 50 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0.1 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 39 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 120 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 9.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 37 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 75 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 20 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), cuenta con 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 23.25 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 37.3 g.

Su número de Carbohidratos es 13 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 36.17 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 40.38 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 4.36 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 4.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 35.9 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 9.70344 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 35.77 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.51 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 74.4 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.75 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 20.7 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 34 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 69 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.7 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 22.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.5 g.
El aporte de Colesterol es de 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.