Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), tiene 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 84.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.75 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 75 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 50 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 39 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 120 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 37 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 75 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 20 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), tiene 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 23.25 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 37.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 13 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), tiene 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.74 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 36.17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 40.38 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 4.36 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 4.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 18.625 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 35.9 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 9.70344 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 34 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.77 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0.51 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 74.4 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.75 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 20.7 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 34 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 69 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 22.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 33.2 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0.5 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 69 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.