Alimentos Ricos en Proteínas

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Proteínas es Gelatina (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1434.8 kJ o lo que es lo mismo, 342.93 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 84.4 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 75 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 50 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0.1 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cecina (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1014.5 kJ o lo que es lo mismo, 242.47 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 9.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 39 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 120 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 9.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pichón, sin piel, asado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 740 kJ o lo que es lo mismo, 176.86 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 37 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 75 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 20 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.2 ug.

Harina de soja (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1715.35 kJ o lo que es lo mismo, 409.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 23.25 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 37.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 13 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Altramuz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1661.73 kJ o lo que es lo mismo, 397.16 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.74 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 36.17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 40.38 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 4.36 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 4.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Soja, seca, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 1464.38 kJ o lo que es lo mismo, 350 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 18.625 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 35.9 g.

Su número de Carbohidratos es 9.70344 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.7 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Queso curado, genérico (por cada 100 g de porción), tiene 1874.76 kJ o lo que es lo mismo, 448.08 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 34 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 35.77 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0.51 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 74.4 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.75 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.9 ug.

Lomo embuchado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1343.9 kJ o lo que es lo mismo, 321.2 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 20.7 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 34 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 69 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Jamón ibérico de bellota (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1394.3 kJ o lo que es lo mismo, 333.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 22.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 33.2 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0.5 g.
El número de Colesterol que proporciona es 69 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.