Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 10.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.5 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 60 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), cuenta con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 80.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 11.1111 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 10.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 65.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 72 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 87 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 10 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 51 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.