Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4.8 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 10.3 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 5.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de BL mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 76.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 90 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 11.1111 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 25 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 33.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 6.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0.3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 86.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 21 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 10 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 51 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 4.25 ug.