Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 10.3 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.5 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 60 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), cuenta con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 90 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 102 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 16 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 75 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 10.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 65.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0.3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 86.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 21 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 72 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.1 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 87 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 10 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 51 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 4.25 ug.