Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 10.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 20 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Su número de Carbohidratos es 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de BL mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.2 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 90 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 80.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 24 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 75 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 25 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 33.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 86.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 87 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 10 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 51 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 4.25 ug.