Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 13.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 10.3 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), cuenta con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), cuenta con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 76.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 80.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 16 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 75 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 100 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 65.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.1 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 21 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 72 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.1 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 87 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 10 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 4.25 ug.