Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.7 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 10.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), cuenta con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.2 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 76.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 90 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 80.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 24 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 100 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 33.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 65.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 84.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 86.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), cuenta con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 21 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 72 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 87 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 10 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.