Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.8 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 10.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 60 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 76.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 90 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 80.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 102 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 16 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 75 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 100 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.9 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 10 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 51 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 4.25 ug.