Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 13.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 10.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de BL mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 76.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 24 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 33.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), cuenta con 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0.3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 84.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 86.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 10 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 51 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.