Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.7 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 10.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 14.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de BL mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 90 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 24 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 102 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 16 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 75 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 100 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 65.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0.3 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 84.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 86.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), cuenta con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.1 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 87 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 10 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 51 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 4.25 ug.