Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 10.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 60 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 90 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 80.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 24 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 102 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 100 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 25 g.

Su número de Carbohidratos es 33.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 86.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 72 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 10 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 51 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.