Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 13.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 10.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 20 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 14.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 60 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 80.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 33.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 65.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 86.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 21 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.1 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 87 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 10 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 51 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 4.25 ug.