Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 10.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), cuenta con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Su número de Carbohidratos es 60 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de BL mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 76.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 90 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 24 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 102 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 75 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0.3 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 86.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 72 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 87 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 10 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 4.25 ug.