Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 10.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 14.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 60 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de BL mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 90 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 24 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 102 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 11.1111 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 65.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0.3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 86.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 21 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 72 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Su número de Carbohidratos es 87 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 10 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 51 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 4.25 ug.