Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 10.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 80.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 65.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0.3 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 86.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.9 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 72 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 87 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 10 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 51 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 4.25 ug.