Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 10.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 20 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 60 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de BL mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 76.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 80.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 102 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 65.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 84.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 86.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 21 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), cuenta con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.1 g.

El aporte de Carbohidratos es de 87 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 10 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 51 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 4.25 ug.