Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 10.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 20 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 60 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de BL mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 76.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 33.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 10.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 65.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

Su número de Carbohidratos es 86.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 72 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 87 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 10 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 51 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.