Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 13.7 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 10.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 60 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 11.1111 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 33.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 10.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0.3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 86.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 21 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 72 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.1 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 87 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 4.25 ug.