Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), cuenta con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 10.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 14.5 g.

El aporte de Carbohidratos es de 60 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de BL mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.2 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 76.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 80.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 16 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 33.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 10.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 65.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 84.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 86.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 72 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 10 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 4.25 ug.