Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 10.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 76.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 80.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 24 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 16 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 75 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 100 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 86.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 87 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 10 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 4.25 ug.