Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 13.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 10.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.5 g.

Su número de Carbohidratos es 60 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 90 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 24 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 86.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El aporte de Colesterol es de 72 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.1 g.

El aporte de Carbohidratos es de 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 10 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 4.25 ug.