Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 10.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

El aporte de Carbohidratos es de 60 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de BL mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 90 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 80.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 75 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), cuenta con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 65.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0.3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 86.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 21 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 72 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 87 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 10 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 51 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 4.25 ug.