Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 10.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 20 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 14.5 g.

El aporte de Carbohidratos es de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de BL mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 76.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 90 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 80.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 75 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 11.1111 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 6.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 10.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 84.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 21 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.1 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 87 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 10 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 51 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 4.25 ug.