Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 13.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 10.3 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 5.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 90 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 80.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 16 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 75 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 100 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 33.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 6.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0.3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

Su número de Carbohidratos es 86.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 72 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.1 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 87 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 10 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 51 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 4.25 ug.