Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 4.8 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 13.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 10.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 14.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 60 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de BL mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 90 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 80.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 100 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.1 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 86.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 72 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 10 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 51 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 4.25 ug.