Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 10.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 20 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 14.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 60 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de BL mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), cuenta con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 90 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 80.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 24 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 102 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 16 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 75 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

Su número de Carbohidratos es 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 7.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0.3 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 84.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 72 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.1 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 87 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 51 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 4.25 ug.