Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 10.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 14.5 g.

Su número de Carbohidratos es 60 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 76.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 90 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 80.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 102 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 11.1111 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 33.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 6.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0.3 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.4 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.1 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 10 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 51 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.