Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 10.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 60 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de BL mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.2 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 90 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 24 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 102 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 11.1111 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0.3 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 86.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 72 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

El aporte de Carbohidratos es de 87 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 10 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 51 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 4.25 ug.