Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 10.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 60 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 90 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 24 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 102 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 100 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 11.1111 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0.3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 86.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 72 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 10 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 4.25 ug.