Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 13.7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 10.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 20 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Su número de Carbohidratos es 60 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 80.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 24 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 102 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 16 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 75 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 33.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 6.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), cuenta con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 72 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 87 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 4.25 ug.