Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 10.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 60 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de BL mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 100 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 7.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 86.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 21 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 72 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 10 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 4.25 ug.