Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 10.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 20 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 14.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 80.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 75 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 33.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 86.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 7.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El aporte de Colesterol es de 72 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 87 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 10 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 51 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 4.25 ug.