Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4.8 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 13.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 10.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 60 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de BL mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), cuenta con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 80.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 16 g.

Su número de Carbohidratos es 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 100 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 11.1111 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 33.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 84.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.1 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 87 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 4.25 ug.