Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 10.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 5.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 60 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de BL mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 80.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 75 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 33.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 65.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0.3 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 86.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 72 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.1 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 87 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 10 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 51 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 4.25 ug.