Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

Su número de Carbohidratos es 10.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 20 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 14.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 60 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de BL mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), cuenta con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.8 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 76.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 90 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 80.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 24 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 102 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 11.1111 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 25 g.

Su número de Carbohidratos es 33.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 10.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 84.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.1 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 10 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 51 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 4.25 ug.