Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 4.8 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 13.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 10.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 20 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Su número de Carbohidratos es 60 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de BL mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 76.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 90 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 102 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 25 g.

Su número de Carbohidratos es 33.3 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 10.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 65.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 72 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), cuenta con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 87 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 4.25 ug.