Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 4.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 10.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 20 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 24 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 102 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 16 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 75 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 100 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 33.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 65.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0.3 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.4 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 86.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 21 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 72 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

El aporte de Carbohidratos es de 87 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 10 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.