Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), cuenta con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 10.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 20 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de BL mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 90 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 80.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), cuenta con 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 65.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 86.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 72 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.1 g.

El aporte de Carbohidratos es de 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 10 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 51 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 4.25 ug.