Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 10.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), cuenta con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 5.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 60 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de BL mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 90 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 80.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 16 g.

El aporte de Carbohidratos es de 75 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 65.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 86.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.9 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 72 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 87 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 10 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 51 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 4.25 ug.