Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 10.3 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 20 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), tiene 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de BL mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 8.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 75 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 25 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 33.3 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 65.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0.3 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 86.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 21 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 72 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Su número de Carbohidratos es 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 10 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 51 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 4.25 ug.