Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 10.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 20 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), cuenta con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 5.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de BL mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), cuenta con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 90 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 80.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 24 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 16 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 75 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 11.1111 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 25 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 33.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 6.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 65.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0.3 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 84.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 86.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 72 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.1 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 87 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 10 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 51 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.