Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 10.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 20 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 5.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 14.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de BL mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 24 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 16 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 75 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 100 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 11.1111 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), cuenta con 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 65.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0.3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 84.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 1.1 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 5.1 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 72 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 87 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 10 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 51 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 4.25 ug.