Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 13.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 91 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

Su número de Carbohidratos es 12.7 g.
El Colesterol que aporta es de 23 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.1791 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 13.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 69.2 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 30 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.9 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 12 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 55 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 8.9 g.

Su número de Carbohidratos es 18.7 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.7 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 54.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es TR mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 3.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), tiene 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.2 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 22.2 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 62 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.99 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 3.68 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), cuenta con 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 3.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 13 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.72 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

Su número de Carbohidratos es 6.8 g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 6.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.