Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 91 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.3682 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 4.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 12.7 g.
El aporte de Colesterol es de 23 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.1791 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 69.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 30 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), tiene 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 12 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 55 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8.9 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 18.7 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.7 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 54.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de TR mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 3.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 62 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.99 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 3.68 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), tiene 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 3.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 6.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 13 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 9.72 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 6.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 6.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 86 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.5 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.