Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 91 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3.3682 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 12.7 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 23 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 4.1791 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 69.2 g.
El Colesterol que aporta es de 30 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 12 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 55 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.9 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 18.7 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), cuenta con 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 54.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 3.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.2 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 22.2 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 62 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.99 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 3.68 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 6.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 13 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), cuenta con 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 6.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 6.8 g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 6.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.