Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 91 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 12.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 23 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.1791 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 69.2 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 30 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 12 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El aporte de Colesterol es de 55 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 8.9 g.

Su número de Carbohidratos es 18.7 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 54.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de TR mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 3.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.2 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 22.2 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 62 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.99 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 3.68 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 3.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 13 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6.8 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 6.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 6.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.5 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.