Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 13.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 26.3 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El Colesterol que aporta es de 91 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), cuenta con 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.3682 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 4.7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 12.7 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 23 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.1791 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 13.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 69.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 30 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 12 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 55 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 8.9 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 18.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 54.8 g.
El aporte de Colesterol es de TR mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 3.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 6.2 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 62 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.99 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 3.68 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0.5 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 3.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 6.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 13 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6.8 g.

Su número de Carbohidratos es 6.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 6.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.