Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 26.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 91 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3.3682 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 12.7 g.
El aporte de Colesterol es de 23 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.1791 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 69.2 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 30 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), cuenta con 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 12 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 55 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 18.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.7 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 54.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 3.4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 62 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.99 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 3.68 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 3.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.8 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 13 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 6.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 6.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 86 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.5 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.