Alimentos de Tupper
A continuación te mostramos el listado ordenado de Alimentos de Tupper. No olvides que puedes consultar mas Alimentos de Tupper utilizando nuestro buscador.
1- Pollo, muslo, con piel, asado
El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 26.3 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 91 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.4 ug.
2- Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida
Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.3682 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.
El total de Carbohidratos que aporta es de 12.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 23 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.1 ug.
3- Pasta alimenticia, con huevo, cruda
Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 4.1791 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.
El aporte de Carbohidratos es de 69.2 g.
El Colesterol que aporta es de 30 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.13 ug.
4- Atún, plancha
Atún, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 12 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23 g.
Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 55 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 25 ug.
5- Garbanzo, hervido
Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 8.9 g.
Su número de Carbohidratos es 18.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
6- Lenteja, hervida
Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23 g.
Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 54.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: TR mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 3.4 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.
7- Pollo, pechuga, plancha
Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 22.2 g.
Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 62 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.99 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 3.68 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.
8- Menestra de verduras, congelada
Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 3.3 g.
Su número de Carbohidratos es 6.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 13 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.
9- Albondigas en conserva
Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), tiene 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.72 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6.8 g.
El aporte de Carbohidratos es de 6.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 6.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.23 ug.
10- Arroz
Arroz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 7 g.
La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.5 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.
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