Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 13.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 26.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 91 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 4.7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 12.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 23 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.1791 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 13.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 69.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 30 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.9 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), cuenta con 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 12 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 55 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 2.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

Su número de Carbohidratos es 18.7 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 23 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 54.8 g.
El Colesterol que aporta es de TR mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 8.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 3.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 6.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 62 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.99 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 3.68 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 3.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 6.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 13 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

Su número de Carbohidratos es 6.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 6.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 86 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.5 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.