Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 91 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3.3682 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 12.7 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 23 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 4.1791 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 69.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 30 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 12 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 55 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 2.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

El aporte de Carbohidratos es de 18.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 54.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 3.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), cuenta con 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 62 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.99 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 3.68 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 3.3 g.

Su número de Carbohidratos es 6.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 13 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), cuenta con 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 9.72 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 6.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 6.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 0.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 86 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.5 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.