Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 91 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 12.7 g.
El Colesterol que aporta es de 23 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.1791 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 13.5 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 69.2 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 30 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), cuenta con 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 12 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 55 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 8.9 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 18.7 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 54.8 g.
El Colesterol que aporta es de TR mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 3.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 62 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.99 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 3.68 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 3.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 6.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 13 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 6.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 6.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.