Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 91 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.3 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3.3682 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 4.7 g.

Su número de Carbohidratos es 12.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 23 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.1791 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 13.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 69.2 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 30 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), cuenta con 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 12 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 55 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 18.7 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 54.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: TR mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 3.4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 22.2 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 62 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.99 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 3.68 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 3.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 6.6 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 13 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 9.72 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 6.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 6.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 86 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.5 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.