Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 26.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 91 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 4.7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 12.7 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 23 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.1791 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 69.2 g.
El aporte de Colesterol es de 30 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.9 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 12 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 55 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.5 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 18.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 1.7 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 54.8 g.
El Colesterol que aporta es de TR mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 3.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), tiene 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 62 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.99 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 3.68 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 3.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 6.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 13 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 9.72 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 6.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 6.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.