Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 26.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 91 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.3682 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 12.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 23 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.1791 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 69.2 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 30 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 12 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 55 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.9 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 18.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.7 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 54.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 3.4 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.2 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 22.2 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 62 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.99 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 3.68 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 6.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.8 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 13 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.72 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 6.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 6.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.9 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 86 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.