Receta De Pitas De Brócoli Y Tofu
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Tiempo
Tiempo de preparación: 2 minutos Tiempo de elaboración: 15 minutos Tiempo de cocinado: 17 minutos
Ingredientes
Aceite Vegetal Brócoli Pan 2 Cucharadas De Aderezo Mil Islas
Instrucciones
En una sartén a fuego medio alto, calienta la cucharada de aceite. Freír el brócoli en aceite caliente durante 5 minutos, luego agregar el tofu. Cocine hasta que el brócoli esté ligeramente tierno, alrededor de 3 a 4 minutos más. Retire del fuego y mezcle con el aderezo para ensaladas.
Corte el pan de pita por la mitad y rellene cada bolsillo con la mitad de la mezcla. Si se desea, se pueden usar otros tipos de aderezo en lugar de mil islas.
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