Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.78 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 10.64 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), cuenta con 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 27 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 24.24 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 14.48 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), tiene 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 31.06 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.35 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 37.88 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 26.15 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 2.98 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 39.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.04 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 100 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 5.95 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 34.31 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.95 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9.46 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), tiene 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 32 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.79 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.29 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), cuenta con 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 28.75 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 25.66 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 80 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 30.38 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.26 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El aporte de Colesterol es de NA mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.91 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 35.63 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.13 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.71 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.