Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), cuenta con 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 42.19 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 26.78 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 10.64 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 27 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 24.24 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 14.48 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), tiene 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 31.06 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.35 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 37.88 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.15 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.98 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 39.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.04 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 100 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 5.95 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 34.31 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.95 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9.46 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 32 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23.79 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.29 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 28.75 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25.66 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 80 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 30.38 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.26 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El Colesterol que aporta es de NA mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.91 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 35.63 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23.13 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.71 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.