Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), tiene 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 26.78 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10.64 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), cuenta con 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 27 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 24.24 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 14.48 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 31.06 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.35 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), tiene 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 37.88 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 26.15 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.98 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 39.75 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 26.04 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 100 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 5.95 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 34.31 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.95 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.46 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 32 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.79 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.29 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), cuenta con 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 28.75 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25.66 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 80 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.54 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 30.38 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.26 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de NA mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.91 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 35.63 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.13 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.71 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.