Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 42.19 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.78 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 10.64 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 27 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 24.24 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 14.48 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 31.06 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.35 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), cuenta con 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 37.88 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.15 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.98 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 39.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.04 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 100 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 5.95 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 34.31 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.95 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.46 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 32 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.29 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 28.75 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25.66 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 80 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 30.38 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23.26 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El aporte de Colesterol es de NA mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.91 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), tiene 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 35.63 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.13 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.71 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.