Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.78 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 10.64 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 27 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 24.24 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 14.48 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 31.06 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 27.21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.35 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 37.88 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.15 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.98 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), cuenta con 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 39.75 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 26.04 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 100 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 5.95 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), cuenta con 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34.31 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.95 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.46 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 32 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23.79 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.29 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), cuenta con 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 28.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25.66 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 80 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.54 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 30.38 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23.26 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es NA mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.91 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 35.63 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23.13 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.71 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.