Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), tiene 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 26.78 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 10.64 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 27 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 24.24 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 14.48 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 31.06 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 27.21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.35 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), tiene 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 37.88 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.15 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.98 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), tiene 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 39.75 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 26.04 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El Colesterol que aporta es de 100 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 5.95 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 34.31 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23.95 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.46 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 32 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.29 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 28.75 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25.66 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 80 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.54 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 30.38 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23.26 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de NA mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.91 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 35.63 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 23.13 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.71 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.