Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 42.19 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 26.78 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10.64 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), cuenta con 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 27 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 24.24 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 14.48 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 31.06 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 27.21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.35 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), tiene 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 37.88 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 26.15 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.98 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), cuenta con 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 39.75 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.04 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 100 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 5.95 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), cuenta con 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 34.31 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.95 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.46 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), cuenta con 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 32 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.29 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 28.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25.66 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El aporte de Colesterol es de 80 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 30.38 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.26 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de NA mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.91 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 35.63 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.13 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.71 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.