Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 42.19 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.78 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 10.64 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 27 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 24.24 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 14.48 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 31.06 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.35 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 37.88 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 26.15 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.98 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), tiene 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 39.75 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 26.04 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 100 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 5.95 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 34.31 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.95 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.46 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 32 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23.79 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.29 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 28.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25.66 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 80 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 30.38 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.26 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: NA mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.91 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 35.63 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23.13 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.71 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.