Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 42.19 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 26.78 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10.64 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 27 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 24.24 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 14.48 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 31.06 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.35 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 37.88 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.15 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.98 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 39.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.04 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 100 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 5.95 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), cuenta con 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34.31 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.95 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.46 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 32 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.29 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), tiene 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 28.75 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25.66 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 80 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.54 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 30.38 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.26 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es NA mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.91 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 35.63 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23.13 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.71 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.