Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.78 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 10.64 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), cuenta con 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 27 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 24.24 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 14.48 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 31.06 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.35 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 37.88 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.15 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.98 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 39.75 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 26.04 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El aporte de Colesterol es de 100 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 5.95 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 34.31 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.95 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 9.46 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), cuenta con 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 32 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.79 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.29 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), tiene 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 28.75 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25.66 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 80 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.54 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 30.38 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23.26 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de NA mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.91 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 35.63 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23.13 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 1.71 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.