Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.78 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 10.64 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 27 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 24.24 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 14.48 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 31.06 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.35 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 37.88 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.15 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.98 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), cuenta con 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 39.75 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 26.04 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El aporte de Colesterol es de 100 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 5.95 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34.31 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23.95 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 9.46 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 32 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.29 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 28.75 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 25.66 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El aporte de Colesterol es de 80 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 30.38 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 23.26 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de NA mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.91 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 35.63 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.13 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.71 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.