Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.78 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10.64 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), cuenta con 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 27 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 24.24 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 14.48 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 31.06 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 27.21 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 3.35 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 37.88 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.15 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 2.98 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 39.75 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 26.04 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 100 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 5.95 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 34.31 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 23.95 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 9.46 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 32 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23.79 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.29 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 28.75 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25.66 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 80 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 30.38 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.26 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de NA mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.91 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 35.63 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.13 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.71 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.