Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 42.19 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 26.78 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 10.64 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), cuenta con 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 27 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 24.24 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 14.48 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 31.06 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 27.21 g.

Su número de Carbohidratos es TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.35 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 37.88 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 26.15 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.98 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 39.75 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 26.04 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 100 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 5.95 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 34.31 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.95 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 9.46 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), tiene 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 32 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.29 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 28.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25.66 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 80 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 3.54 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 30.38 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23.26 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El total de Colesterol que aporta es de NA mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.91 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 35.63 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.13 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.71 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.