Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 26.78 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 10.64 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 27 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 24.24 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 14.48 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 31.06 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 27.21 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.35 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 37.88 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 26.15 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.98 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), cuenta con 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 39.75 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.04 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 100 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 5.95 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34.31 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23.95 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 9.46 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 32 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.29 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 28.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25.66 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 80 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 30.38 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23.26 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de NA mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.91 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 35.63 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23.13 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.71 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.