Alimentos Ricos en Sódio

A continuación te mostramos el listado ordenado de Alimentos Ricos en Sódio. No olvides que puedes consultar mas Alimentos Ricos en Sódio utilizando nuestro buscador.

1- Sal yodada

Sal yodada


El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Sódio es Sal yodada (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 0 kJ o lo que es lo mismo, 0 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 0 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

2- Sal de mar

Sal de mar


Sal de mar (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 0 kJ o lo que es lo mismo, 0 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de TR g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 0 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

3- Cubito de caldo

Cubito de caldo


Cubito de caldo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1043.8 kJ o lo que es lo mismo, 249.47 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 18.7 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 15.7 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 5 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 10 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

4- Queso picón

Queso picón


Queso picón (por cada 100 g de porción), tiene 1607.07 kJ o lo que es lo mismo, 384.1 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 33 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 22.71 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 5.94 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

5- Queso herreño

Queso herreño


Queso herreño (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1528.61 kJ o lo que es lo mismo, 365.35 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 30.25 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 24.08 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 100 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.43 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.5 ug.

6- Queso Mahón

Queso Mahón


Queso Mahón (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1692.77 kJ o lo que es lo mismo, 404.58 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34.31 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 24.9 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El aporte de Colesterol es de 90 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 4.16 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

7- Queso Zamorano

Queso Zamorano


Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 42.19 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.78 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 10.64 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

8- Queso peñamellera

Queso peñamellera


Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 30.38 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 23.26 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: NA mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.91 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.25 ug.

9- Bacalao, salado, crudo

Bacalao, salado, crudo


Bacalao, salado, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1339.75 kJ o lo que es lo mismo, 320.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.75 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 75 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 50 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0.1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 5 ug.

10- Queso majorero

Queso majorero


Queso majorero (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 28.75 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25.66 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 80 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 3.54 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.

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