Alimentos con Vitamina B2

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B2 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 13.7 g.

Su número de Carbohidratos es 10.3 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.8 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 20 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Hígado, de cerdo, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 500.7 kJ o lo que es lo mismo, 119.67 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3.7 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21.4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 301 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 13 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 26 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 2.2 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 76.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 90 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), tiene 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

El aporte de Carbohidratos es de 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 24 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 102 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 16 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 75 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Hígado, de vaca/buey, crudo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 566.999 kJ o lo que es lo mismo, 135.52 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.02159 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 21.1 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 3.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 300 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 7.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 25 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 1.2 ug.

Riñón, de cordero, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 396.55 kJ o lo que es lo mismo, 94.78 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.99866 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 16.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 375 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 8 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.

Riñón, de ternera, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 445.587 kJ o lo que es lo mismo, 106.5 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.32396 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 375 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.6 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 12 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 1 ug.

Higado de pollo, crudo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 570.34 kJ o lo que es lo mismo, 136.31 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 4.7 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 22.12 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 1.2 g.
El Colesterol que aporta es de 492 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 7.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 28 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 1.3 ug.

Queso de murcia, al vino (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1832.45 kJ o lo que es lo mismo, 437.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 38.88 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.17 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 100 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.47 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.5 ug.