Alimentos con Vitamina B2

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B2 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 10.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Hígado, de cerdo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 500.7 kJ o lo que es lo mismo, 119.67 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 3.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 21.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
El Colesterol que aporta es de 301 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 13 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 26 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 2.2 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.2 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 90 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 80.8 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 16 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 75 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Hígado, de vaca/buey, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 566.999 kJ o lo que es lo mismo, 135.52 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 4.02159 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 21.1 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 3.5 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 300 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.2 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 25 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 1.2 ug.

Riñón, de cordero, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 396.55 kJ o lo que es lo mismo, 94.78 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.99866 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 16.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 375 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 7.4 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 8 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Riñón, de ternera, crudo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 445.587 kJ o lo que es lo mismo, 106.5 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.32396 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16.8 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El total de Colesterol que aporta es de 375 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 12 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 1 ug.

Higado de pollo, crudo (por cada 100 g de porción), cuenta con 570.34 kJ o lo que es lo mismo, 136.31 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 4.7 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 22.12 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 1.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 492 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 28 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 1.3 ug.

Queso de murcia, al vino (por cada 100 g de porción), tiene 1832.45 kJ o lo que es lo mismo, 437.97 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 38.88 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.17 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 100 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 3.47 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.5 ug.