Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 13.5 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 26.3 g.

El aporte de Carbohidratos es de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 91 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 12.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 23 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 4.1791 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

El aporte de Carbohidratos es de 69.2 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 30 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.9 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 12 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 55 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), cuenta con 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.5 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 8.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 18.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.7 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 23 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 54.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de TR mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 3.4 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 6.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 22.2 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 62 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.99 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 3.68 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3.3 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 6.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 13 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), tiene 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.72 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 6.8 g.

El aporte de Carbohidratos es de 6.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 6.3 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 86 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 0.5 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.