Nispero conserva en su jugo forma parte de frutas. La fuente no publica su valor energético.
Perfil de grasas de Nispero conserva en su jugo
De los 0,15 g de ácidos grasos identificados en 100 g, el 72 % son insaturados y el 28 % saturados. Es un perfil claramente insaturado, el tipo de grasa que las guías alimentarias recomiendan priorizar frente a la saturada.
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Composición nutricional de Nispero conserva en su jugo
Valores por 100 g de porción comestible. El porcentaje se refiere a los valores de referencia de nutrientes para un adulto medio del Reglamento (UE) 1169/2011.
| Componente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Energía | n.d. | |
| Grasas | n.d. | |
| de las cuales saturadas | 0,043g | 0 % |
| Hidratos de carbono | n.d. | |
| Fibra alimentaria | n.d. | |
| Proteínas | n.d. | |
| Agua | n.d. | |
| Alcohol (etanol) | n.d. |
| Componente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Grasas monoinsaturadas | 0,009g | |
| Grasas poliinsaturadas | 0,1g | |
| Grasas trans | n.d. | |
| Colesterol | n.d. | |
| Ácido oleico (18:1 n-9) | n.d. | |
| Ácido linoleico (18:2) | n.d. | |
| Ácido linolénico (18:3) | n.d. | |
| Ácido palmítico (16:0) | n.d. | |
| Ácido esteárico (18:0) | n.d. | |
| Ácido mirístico (14:0) | n.d. | |
| Ácido láurico (12:0) | n.d. | |
| Ácido araquidónico (20:4) | n.d. | |
| EPA (20:5 n-3) | n.d. | |
| DHA (22:6 n-3) | n.d. |
| Componente | Por 100 g | % VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 38,8µg | 5 % |
| Vitamina D | n.d. | |
| Vitamina E | n.d. | |
| Vitamina C | n.d. | |
| Tiamina (B1) | n.d. | |
| Riboflavina (B2) | n.d. | |
| Niacina (B3) | n.d. | |
| Vitamina B6 | n.d. | |
| Folatos (B9) | n.d. | |
| Vitamina B12 | n.d. |
n.d. = dato no disponible en la fuente. trazas = presente en cantidad detectable pero no cuantificable. Datos de composición procedentes de la Base de Datos Española de Composición de Alimentos (BEDCA). Consulta nuestra metodología.
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