Nispero, Conserva En Su Jugo
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Nispero, Conserva En Su Jugo, propiedades e Información
Nispero, conserva en su jugo (por cada 100 g de porción), cuenta con NA kJ o lo que es lo mismo, 0 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de NA g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son NA g.
El número total de Carbohidratos que contienes es de NA g.
El número total de Colesterol que contienes es de NA mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es NA mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de NA mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de NA ug.
Los usuarios que han buscado Nispero, conserva en su jugo, también han buscado: Alimentos Ricos en Hierro
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Nispero, Conserva En Su Jugo" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Refresco con gas, sabor cola, sin cafeina, bajo en calorías, Refresco de té, bajo en calorías o Refresco, sabor cola, bajo en calorías entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Nispero, Conserva En Su Jugo" es un alimento que tiene 0 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 0 Kcal
10 g = 0 Kcal
100 g = 0 Kcal Referencia
200 g = 0 Kcal
500 g = 0 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Bajo en calorías
Aporta Vitamina A
Recetas con Nispero, Conserva En Su Jugo
Información de Nispero, Conserva En Su Jugo (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | NA | g |
| Energía | 0 | kJ |
| Calorías | 0 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | NA | g |
| Proteinas | NA | g |
| Agua (Humedad) | NA | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | NA | g |
| Carbohidratos | NA | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | NA | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.009 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.1 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0.043 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 38.8333 | ug |
| Vitamina D | NA | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | NA | mg |
| Folato | NA | ug |
| Niacina | NA | mg |
| Riboflavina | NA | mg |
| Tiamina | NA | mg |
| Vitamina B-12 | NA | ug |
| Vitamina B-6 | NA | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | NA | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | NA | mg |
| Hierro | NA | mg |
| Potasio | NA | mg |
| Magnesio | NA | mg |
| Sódio | NA | mg |
| Fósforo | NA | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | NA | mg |
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Jerald Chinchurreta Rodado
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