Receta de aderezo de frutas frescas con semillas de amapola
Receta de aderezo de frutas frescas con semillas de amapola lleva 15 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 15 min. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Se prepara reposo en frío y batidora.
Antes de empezar
Cómo se cocina
- Reposo en frío
- Batidora
Lo que vas a necesitar
- Licuadora
- Procesador de alimentos
Ingredientes
Estos son los 15 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.
- Plátano
- Jugo de naranja
- Jugo de lima
- Amapola
- Frambuesa
- Aceituna
- Frambuesa
- Sal
- Pimienta
- Uva
- Sandía
- Fresa
- Melón
- Arándano
- Ciruela
Cómo se prepara, paso a paso
- En una licuadora o procesador de alimentos, combine el plátano, el jugo de naranja, el jugo de lima, las semillas de amapola, el vinagre de frambuesa, el aceite de oliva, las frambuesas, la sal y la pimienta de cayena, y haga un puré hasta que quede suave. Cubra bien y refrigere hasta que esté listo para usar.
- Combine las uvas, la sandía, las fresas, el melón, los arándanos y las ciruelas en un tazón grande. Vierta el aderezo sobre la fruta y revuelva para cubrir.
Qué aportan los ingredientes
Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 564 kcal por 100 g.
| Ingrediente | kcal | Proteínas | Grasas | Hidratos | Fibra |
|---|---|---|---|---|---|
| Semilla de lino | 564 | 18,3 | 42,2 | 28,9 | 27,3 |
No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda en hacer receta de aderezo de frutas frescas con semillas de amapola?
El tiempo total es de 15 min.
¿Es difícil preparar receta de aderezo de frutas frescas con semillas de amapola?
La consideramos de dificultad media. Requiere algo de organización, pero nada complicado. Lleva 15 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.
¿Qué necesito para hacer receta de aderezo de frutas frescas con semillas de amapola?
Además de los 15 ingredientes, la receta menciona: licuadora, procesador de alimentos.
Conservación y sobras
Al no llevar cocción, conviene consumirla en el día o, como mucho, al día siguiente, y mantenerla siempre refrigerada hasta el momento de servir.
Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.
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