Receta simple de calabaza de maní

Name: Receta simple de calabaza de maní
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: calabaza moscada; azúcar moreno; mantequilla; sal

Preparación5 min

Cocción35 min

Total40 min

DificultadFácil

Ingredientes4

Pasos3

Receta simple de calabaza de maní lleva 4 ingredientes y se resuelve en 3 pasos, con un tiempo total de 40 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara horno.

🧾 Pocos ingredientes 👌 Sencilla 🔥 Al horno

Antes de empezar

Cómo se cocina

Horno

Lo que vas a necesitar

Horno
Molde

Temperatura

190 °C

Con horno de convección, baja unos 20 °C. Precalienta siempre antes de meter la bandeja.

Ingredientes

Estos son los 4 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Calabaza moscada
Azúcar moreno
Mantequilla
Sal

Calabaza cruda, uno de los ingredientes de receta simple de calabaza de maní — Wikimedia Commons · Fox221 · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
Pele y corte la calabaza de maní en trozos de 2 pulgadas. Coloque las piezas en un molde para pan u otro recipiente para hornear profundo y angosto. Espolvoree el azúcar moreno y la sal sobre las piezas y deje caer la mantequilla encima. Cubra la fuente con papel de aluminio.
Hornee a 375 grados F (190 grados C) durante 35 minutos. ¡Sirve caliente y disfruta!

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 22 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Calabaza cruda	32	1,2	0,5	5,6	2,4
Calabaza hervida	12	0,6	0,15	2,1	0,5

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta simple de calabaza de maní?

El tiempo total es de 40 min: 5 min de preparación y 35 min de cocinado.

¿Es difícil preparar receta simple de calabaza de maní?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 4 ingredientes y se resuelve en 3 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta simple de calabaza de maní?

Además de los 4 ingredientes, la receta menciona: horno, molde.

¿A qué temperatura se hornea?

La receta indica 190 °C. Si tu horno es de convección, baja unos 20 °C y vigila el final de la cocción.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.