Alimentos Ricos en Yodo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Yodo es Sal yodada (por cada 100 g de porción), tiene 0 kJ o lo que es lo mismo, 0 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 0 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.2 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Mújol, al horno (por cada 100 g de porción), tiene 618.229 kJ o lo que es lo mismo, 147.76 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.31429 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 24.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 63 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 1.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Mújol, crudo (por cada 100 g de porción), tiene 533.8 kJ o lo que es lo mismo, 127.58 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 6.8 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 15.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 0.8 g.
El total de Colesterol que aporta es de 34 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 1.2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Lija, cruda (por cada 100 g de porción), cuenta con 565 kJ o lo que es lo mismo, 135.04 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 7 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 18 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 63 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.9 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de TR mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 9.1 ug.

Gamba quisquilla, congelada (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 312.214 kJ o lo que es lo mismo, 74.62 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.857143 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 16.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 130 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Gamba roja, cruda (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 373.129 kJ o lo que es lo mismo, 89.18 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.81429 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 18 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 185 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 3.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de TR ug.

Salmonete (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 376.6 kJ o lo que es lo mismo, 90.01 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14.1 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 49 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 0.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.8 ug.

Bacalao, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 346.4 kJ o lo que es lo mismo, 82.79 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 18.2 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 61 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.1 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.

Leche condensada, entera, con azúcar (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1398.8 kJ o lo que es lo mismo, 334.32 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.2455 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 8.5095 g.

El aporte de Carbohidratos es de 53.65 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 30 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.1625 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 1.5 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.1 ug.

Berberechos (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 200.4 kJ o lo que es lo mismo, 47.9 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 0.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 10.7 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El Colesterol que aporta es de 40 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de TR ug.