Aceite De Colza





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Aceite De Colza, propiedades e Información


Aceite de colza (por cada 100 g de porción), tiene 3700 kJ o lo que es lo mismo, 884.32 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 100 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 0 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Colza" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: , o entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Aceite de colza

"Aceite De Colza" es un alimento que tiene 884.32 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 884 Kcal Referencia
200 g = 1769 Kcal
500 g = 4422 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Vitamina E


Recetas con Aceite De Colza



Información de Aceite De Colza (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 3700 kJ
Calorías 884.32 Kcal
Grasa (Lípidos) 100 g
Proteinas 0 g
Agua (Humedad) 0 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 0 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.04 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 4.01 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 1.62 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 60.62 g
Ácido graso 18:2 19.24 g
Ácido graso 18:3 10 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 65.3 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 28.01 g
Ácidos grasos saturados totales 6.29 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 0 ug
Vitamina D 0 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 20.95 mg
Folato TR ug
Niacina 0 mg
Riboflavina 0 mg
Tiamina TR mg
Vitamina B-12 0 ug
Vitamina B-6 TR mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 0 mg
Hierro 0 mg
Potasio 0 mg
Magnesio 0 mg
Sódio 0 mg
Fósforo 0 mg
Ioduro NA ug
Selenio 0 ug
Zinc 0 mg

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