Mantequilla, Baja En Calorías





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Mantequilla, Baja En Calorías, propiedades e Información


Mantequilla, baja en calorías (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 2094.8 kJ o lo que es lo mismo, 500.67 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 55.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 3.3 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
El aporte de Colesterol es de 106 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.09 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 12 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mantequilla, Baja En Calorías" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Lecitina de soja, Aperitivos de trigo o Galleta ,tipo "digestiva", con chocolate entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Mantequilla, baja en calorías

"Mantequilla, Baja En Calorías" es un alimento que tiene 500.67 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 5 Kcal
10 g = 50 Kcal
100 g = 501 Kcal Referencia
200 g = 1001 Kcal
500 g = 2503 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Vitamina D
Aporta Vitamina E
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


Recetas con Mantequilla, Baja En Calorías



Información de Mantequilla, Baja En Calorías (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 2094.8 kJ
Calorías 500.67 Kcal
Grasa (Lípidos) 55.1 g
Proteinas 3.3 g
Agua (Humedad) 42.1 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0 g
Carbohidratos 0 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 106 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) NA g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) NA g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) NA g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) NA g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) NA g
Ácido graso 18:2 NA g
Ácido graso 18:3 NA g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) NA g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 15.927 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 2.046 g
Ácidos grasos saturados totales 34.321 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 509.4 ug
Vitamina D 12 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 1.58 mg
Folato 1 ug
Niacina 0.02 mg
Riboflavina 0.07 mg
Tiamina 0.01 mg
Vitamina B-12 0.13 ug
Vitamina B-6 0.01 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 48 mg
Hierro 1.09 mg
Potasio 71 mg
Magnesio 5 mg
Sódio 450 mg
Fósforo 34 mg
Ioduro BL ug
Selenio 1 ug
Zinc 0.26 mg

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