Aceite De Germen De Trigo
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Aceite De Germen De Trigo, propiedades e Información
Aceite de germen de trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 3696.3 kJ o lo que es lo mismo, 883.44 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 99.9 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 0 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Aceite De Germen De Trigo" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Aceite de soja, Aceite de algodón o Aceite de coco entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Aceite De Germen De Trigo" es un alimento que tiene 883.44 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 9 Kcal
10 g = 88 Kcal
100 g = 883 Kcal Referencia
200 g = 1767 Kcal
500 g = 4417 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Vitamina E
Recetas con Aceite De Germen De Trigo
Información de Aceite De Germen De Trigo (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 3696.3 | kJ |
| Calorías | 883.44 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 99.9 | g |
| Proteinas | 0 | g |
| Agua (Humedad) | 0.1 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 15.1 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 61.7 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 18.8 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 215.4 | mg |
| Folato | TR | ug |
| Niacina | TR | mg |
| Riboflavina | TR | mg |
| Tiamina | TR | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | TR | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 0 | mg |
| Hierro | 0 | mg |
| Potasio | TR | mg |
| Magnesio | TR | mg |
| Sódio | TR | mg |
| Fósforo | TR | mg |
| Ioduro | 0 | ug |
| Selenio | TR | ug |
| Zinc | TR | mg |
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Pietro Raboso Juanas
¿Es bueno consumir Aceite de germen de trigo habitualmente?