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Batido de fresa

Batido De Fresa





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Batido De Fresa, propiedades e Información


Batido de fresa (por cada 100 g de porción), cuenta con 275 kJ o lo que es lo mismo, 65.73 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 2.8 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 11.2 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 12 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 0.09 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0.09 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.01 ug.
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¿Engorda?

Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Batido De Fresa" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.

Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.

¿Cuantas calorías tiene?

Batido de fresa

"Batido De Fresa" es un alimento que tiene 65.73 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:

1 g = 1 Kcal
10 g = 7 Kcal
100 g = 66 Kcal Referencia
200 g = 131 Kcal
500 g = 329 Kcal

Calculadora:


Calorías (Kcal): -


Beneficios


Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo


  

Recetas con Batido De Fresa


  

Información de Batido De Fresa (por 100 g de porción)

Proximales
Componente Valor Unidad
Alcohol (Etanol) 0 g
Energía 275 kJ
Calorías 65.73 Kcal
Grasa (Lípidos) 1 g
Proteinas 2.8 g
Agua (Humedad) 84.2 g
Hidratos de Carbono
Componente Valor Unidad
Fibra dietética 0.8 g
Carbohidratos 11.2 g
Grasas
Componente Valor Unidad
Colesterol 12 mg
Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) NA g
Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) NA g
Ácido graso 12:0 (Láurico) 0.025 g
Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) 0.088 g
Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) 0.302 g
Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) 0.146 g
Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) 0.202 g
Ácido graso 18:2 0.022 g
Ácido graso 18:3 0.003 g
Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) 0.001 g
Ácidos grasos, monoinsaturados totales 2.9 g
Ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.7 g
Ácidos grasos saturados totales 0.62 g
Vitaminas
Componente Valor Unidad
Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) 22.8 ug
Vitamina D 0.01 ug
Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) 0.04 mg
Folato 1.72 ug
Niacina 0.74 mg
Riboflavina 0.19 mg
Tiamina 0.04 mg
Vitamina B-12 0.2 ug
Vitamina B-6 0.04 mg
Vitamina C (ácido ascórbico) 0.09 mg
Minerales
Componente Valor Unidad
Calcio 110 mg
Hierro 0.09 mg
Potasio 183 mg
Magnesio 11.31 mg
Sódio 95 mg
Fósforo 90 mg
Ioduro 7.2 ug
Selenio 2.3 ug
Zinc 0.39 mg

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