Napolitana rellena con crema de cacao o Queso manchego en aceite
Comparativa nutricional por cada 100 g de porción comestible.
La respuesta corta
Napolitana rellena con crema de cacao es el más calórico de los dos: 466 kcal frente a 465 kcal por cada 100 g. Sobre una ración de 150 g la diferencia son 1 kcal.
Tabla comparativa
La casilla resaltada indica el valor más favorable de los dos. En energía, grasas saturadas, colesterol y sodio se resalta el valor más bajo; en el resto, el más alto.
| Componente | Napolitana rellena con crema de cacao | Queso manchego en aceite | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Energía (kcal) | 466 | 465 | 1 kcal |
| Energía (kJ) | 1.951 | 1.947,3 | 3,67 |
| Grasas (g) | 27 | 40,5 | 13,46 |
| de las cuales saturadas (g) | 2,3 | 24,5 | 22,18 |
| Hidratos de carbono (g) | 49 | trazas | 49 |
| Fibra alimentaria (g) | 7,2 | 0 | 7,2 |
| Proteínas (g) | 7 | 26,5 | 19,5 |
| Agua (g) | 17 | 27,7 | 10,7 |
| Alcohol (etanol) (g) | 0 | 0 | = |
| Componente | Napolitana rellena con crema de cacao | Queso manchego en aceite | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Grasas monoinsaturadas (g) | 4,77 | 12,5 | 7,77 |
| Grasas poliinsaturadas (g) | 9,04 | 1,21 | 7,83 |
| Grasas trans (g) | 0,146 | n.d. | — |
| Colesterol (mg) | 50 | 90 | 40 |
| Ácido oleico (18:1 n-9) (g) | 4,22 | n.d. | — |
| Ácido linoleico (18:2) (g) | 9,35 | n.d. | — |
| Ácido linolénico (18:3) (g) | 0,027 | n.d. | — |
| Ácido palmítico (16:0) (g) | 1,21 | n.d. | — |
| Ácido esteárico (18:0) (g) | 0,894 | n.d. | — |
| Ácido mirístico (14:0) (g) | 0,014 | n.d. | — |
| Ácido láurico (12:0) (g) | 0,002 | n.d. | — |
| Ácido araquidónico (20:4) (g) | trazas | n.d. | — |
| EPA (20:5 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| DHA (22:6 n-3) (g) | n.d. | n.d. | — |
| Componente | Napolitana rellena con crema de cacao | Queso manchego en aceite | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (µg) | 2,96 | 436,7 | 433,71 |
| Vitamina D (µg) | 1,23 | 0,25 | 0,98 |
| Vitamina E (mg) | 5,51 | 0,62 | 4,89 |
| Vitamina C (mg) | 0 | trazas | = |
| Tiamina (B1) (mg) | trazas | 0,03 | 0,03 |
| Riboflavina (B2) (mg) | 0,1 | 0,3 | 0,2 |
| Niacina (B3) (mg) | 1,5 | 0,1 | 1,4 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,05 | 0,1 | 0,05 |
| Folatos (B9) (µg) | 63,4 | 20 | 43,4 |
| Vitamina B12 (µg) | 3,23 | 1,5 | 1,73 |
| Componente | Napolitana rellena con crema de cacao | Queso manchego en aceite | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Calcio (mg) | 79,4 | 579 | 499,6 |
| Hierro (mg) | 3,9 | 0,642 | 3,26 |
| Magnesio (mg) | 19,8 | 20 | 0,2 |
| Fósforo (mg) | 118 | 801 | 683 |
| Potasio (mg) | 0 | 82 | 82 |
| Sodio (mg) | 498 | 707 | 209 |
| Zinc (mg) | 2,3 | 3,12 | 0,82 |
| Yodo (µg) | 7,5 | 34 | 26,5 |
| Selenio (µg) | 3 | 1,6 | 1,4 |
«Más favorable» es una lectura general de etiquetado, no un consejo dietético: un alimento con más grasa puede ser la mejor opción según el caso. n.d. significa que la fuente no midió ese nutriente en ese alimento, no que valga cero. Ver metodología.
Preguntas frecuentes
¿Qué tiene más calorías, napolitana rellena con crema de cacao o queso manchego en aceite?
Napolitana rellena con crema de cacao, con 466 kcal por 100 g frente a las 465 kcal de queso manchego en aceite.
¿Qué tiene más proteínas, napolitana rellena con crema de cacao o queso manchego en aceite?
Queso manchego en aceite, con 26,5 g por 100 g frente a 7 g.
¿Qué tiene más fibra, napolitana rellena con crema de cacao o queso manchego en aceite?
Napolitana rellena con crema de cacao, con 7,2 g por 100 g frente a 0 g.