Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 13.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 91 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 1.3 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.3682 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 4.7 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 12.7 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 23 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.1791 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 69.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 30 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 12 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 23 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 55 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 0 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), cuenta con 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 2.5 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

El aporte de Carbohidratos es de 18.7 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.7 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 54.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: TR mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 3.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.2 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 22.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 62 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.99 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 3.68 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 3.3 g.

Su número de Carbohidratos es 6.6 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 13 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 9.72 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 6.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 6.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 0.9 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 7 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 86 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.5 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.