Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 26.3 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 91 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3.3682 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 4.7 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 12.7 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 23 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.3 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.1791 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 13.5 g.

Su número de Carbohidratos es 69.2 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 30 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), tiene 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 12 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 55 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), cuenta con 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.5 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

El aporte de Carbohidratos es de 18.7 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 2.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 1.7 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 54.8 g.
El Colesterol que aporta es de TR mg. En este caso, el Hierro que aporta es 8.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 3.4 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 6.2 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 22.2 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 62 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.99 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 3.68 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3.3 g.

Su número de Carbohidratos es 6.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.8 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 13 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 9.72 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 6.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 6.3 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 0.9 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 7 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 86 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 0.5 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.