Alimentos de Tupper

El alimento Top 1 del listado de Alimentos de Tupper es Pollo, muslo, con piel, asado (por cada 100 g de porción), tiene 946.6 kJ o lo que es lo mismo, 226.24 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 13.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 26.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 91 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 1.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.4 ug.

Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 420.423 kJ o lo que es lo mismo, 100.48 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 3.3682 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 4.7 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 12.7 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 23 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 1.3 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.1 ug.

Pasta alimenticia, con huevo, cruda (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1560.53 kJ o lo que es lo mismo, 372.98 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.1791 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.5 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 69.2 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 30 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.9 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0.13 ug.

Atún, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 835 kJ o lo que es lo mismo, 199.57 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 12 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 23 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 55 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 1.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 25 ug.

Garbanzo, hervido (por cada 100 g de porción), tiene 1500.6 kJ o lo que es lo mismo, 358.65 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 2.5 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 8.9 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 18.7 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 2.8 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.

Lenteja, hervida (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1385.5 kJ o lo que es lo mismo, 331.14 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1.7 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 23 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 54.8 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de TR mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 8.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 3.4 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pollo, pechuga, plancha (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 606.8 kJ o lo que es lo mismo, 145.03 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.2 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 22.2 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 0 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 62 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.99 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 3.68 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de TR ug.

Menestra de verduras, congelada (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 186.8 kJ o lo que es lo mismo, 44.65 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 0.5 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 3.3 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 6.6 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 13 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Albondigas en conserva (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 590.84 kJ o lo que es lo mismo, 141.21 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 9.72 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6.8 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 6.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 6.3 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.23 ug.

Arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1614.3 kJ o lo que es lo mismo, 385.83 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 0.9 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 7 g.

El aporte de Carbohidratos es de 86 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.5 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.