Receta de delicias de calabaza

Name: Receta de delicias de calabaza
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: vainilla; leche; calabaza; calabaza; 1 1/2 tazas de cobertura batida congelada; baja en grasa

Preparación20 min

Total20 min

DificultadFácil

Ingredientes6

Pasos2

Receta de delicias de calabaza lleva 6 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 20 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara sartén y reposo en frío y batidora.

⏱️ Rápida 👌 Sencilla

Los tiempos de esta receta no venían indicados en la fuente: los hemos deducido de lo que dicen sus propias instrucciones y del trabajo que da. Tómalos como una orientación.

Antes de empezar

Cómo se cocina

Sartén
Reposo en frío
Batidora

Ingredientes

Estos son los 6 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Vainilla
Leche
Calabaza
Calabaza
1 1/2 tazas de cobertura batida congelada
Baja en grasa

Calabaza cruda, uno de los ingredientes de receta de delicias de calabaza — Wikimedia Commons · Fox221 · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

En un tazón, bata la mezcla de pudín y la leche hasta que estén bien mezclados. Mezcle la calabaza, las especias para pastel y agregue la cobertura batida.
Con una cuchara, coloque en la base para pastel y enfríe. Cubra con cobertura batida baja en grasa para decorar. Espolvorea un poco de jengibre sobre la cobertura si lo deseas.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 2 ingredientes reconocidos es de 22 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Calabaza cruda	32	1,2	0,5	5,6	2,4
Calabaza hervida	12	0,6	0,15	2,1	0,5

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de delicias de calabaza?

El tiempo total es de 20 min, calculado a partir de los tiempos que indica la propia receta.

¿Es difícil preparar receta de delicias de calabaza?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 6 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.

Conservación y sobras

Al no llevar cocción, conviene consumirla en el día o, como mucho, al día siguiente, y mantenerla siempre refrigerada hasta el momento de servir.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.