Receta de ensalada de grava

Name: Receta de ensalada de grava
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: Internacional
Ingredients: frijol; frijol; frijol; maíz; pimiento; cebollino; perejil; cebolla; ajo; aceituna; vino tinto; pimiento

Preparación15 min

Total15 min

DificultadFácil

Ingredientes12

Pasos2

Receta de ensalada de grava lleva 12 ingredientes y se resuelve en 2 pasos, con un tiempo total de 15 min. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Se prepara cazuela.

⏱️ Rápida 👌 Sencilla

Antes de empezar

Cómo se cocina

Cazuela

Lo que vas a necesitar

Olla

Ingredientes

Estos son los 12 ingredientes de la receta. La fuente original no publica las cantidades, así que ajústalas al número de comensales.

Frijol
Frijol
Frijol
Maíz
Pimiento
Cebollino
Perejil
Cebolla
Ajo
Aceituna
Vino tinto
Pimiento

Ensalada, uno de los ingredientes de receta de ensalada de grava — Wikimedia Commons · Avicentegil · CC BY-SA 4.0

Cómo se prepara, paso a paso

En un tazón grande, combine los garbanzos, frijoles negros, frijoles pintos, maíz, pimiento rojo, cebollín, perejil, cebolla roja, ajo, aceite de oliva, vinagre y sal y pimienta. Mezcle bien.
Para una presentación elegante y deliciosa, sirva esta ensalada con tostadas untadas con pasta de aceitunas y rodajas de tomate.

Qué aportan los ingredientes

Composición de los ingredientes que hemos podido identificar en nuestra base de datos, por cada 100 g de cada uno. La media de los 1 ingredientes reconocidos es de 19 kcal por 100 g.

Ingrediente	kcal	Proteínas	Grasas	Hidratos	Fibra
Ensalada	19	1,11	0,28	2,99	1,26

No publicamos las calorías del plato terminado. Para calcularlas harían falta las cantidades exactas de cada ingrediente y el número de raciones, y la fuente no las da: cualquier cifra sería una estimación con apariencia de dato. Lo que sí tienes es la composición medida de cada ingrediente y una calculadora donde meter tus propias cantidades.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en hacer receta de ensalada de grava?

El tiempo total es de 15 min.

¿Es difícil preparar receta de ensalada de grava?

La consideramos de dificultad fácil. Pocos ingredientes y pasos sencillos. Lleva 12 ingredientes y se resuelve en 2 pasos.

¿Qué necesito para hacer receta de ensalada de grava?

Además de los 12 ingredientes, la receta menciona: olla.

Conservación y sobras

Deja que se temple antes de guardarla: meter comida caliente en la nevera sube la temperatura del resto de alimentos. En un recipiente cerrado aguanta bien dos o tres días en frío, y se recalienta mejor a fuego suave o en horno bajo que en el microondas a máxima potencia, que reseca.

Esto son recomendaciones generales de manejo doméstico, no una pauta de seguridad alimentaria. Ante cualquier duda con un alimento, lo prudente es no consumirlo.